前面重庆食堂承包给大家介绍了吃苹果的好处，那你知道吃苹果也是有注意事项的吗？大部分人都认为每天吃一个苹果能够保证身体的健康状况，苹果能够增强我们的免疫力，起到润肠通便的作用。适量的吃一些苹果能够恢复我们的身体健康。那么你知道食用苹果会有哪些注意事项呢？接下来让重庆食堂承包小编来给大家分享一下吧。

1.苹果的营养很丰富，重庆食堂承包建议大家在食用苹果的时候要细嚼慢咽，这样不仅仅有利于消化，对于减少我们人体患上疾病也是有好处的；

2.重庆食堂承包提醒大家苹果不宜与海鲜同食，苹果当中会含有鞣酸，如果与海鲜同食的话不仅仅会降低海味蛋白质的营养价值，会容易发生腹痛，恶心，呕吐等现象；

3.苹果是一款凉性的水果，重庆食堂承包建议女性在月经期间是不宜多吃苹果的，特别是一些患有痛经等妇科疾病的患者是不宜多吃苹果的；

4.重庆食堂承包建议肠胃不好的人群不能空腹食用苹果，空腹吃多了会与胃酸等化学反应形成不易融化的块状物而导致出现胃部发炎的现象；

5.重庆食堂承包建议入睡前吃苹果不利于肠胃的吸收和消化，苹果当中的纤维含量也是比较高的，对于肠胃功能比较差的人来说，很有可能会损伤健康；

以上就是重庆食堂承包为大家分享的关于吃苹果的注意事项，希望能对大家有所帮助。